2021-03-03から1日間の記事一覧

DNA再起動 人生を変える最高の食事法 #DNA再起動のルールその5#ゆっくり暮らす#実践16日目

シャロン・モレアム著「DNA再起動 人生を変える最高の食事法」を実践した個人記録です。 今日は、本書に記載している、DNA再起動5つのルールの最後、ルール5を紹介します。 DNA再起動のルールその5 ゆっくり暮らそう DNA再起動のルールのラストは、「…

DNA再起動 人生を変える最高の食事法 #DNA再起動のルールその4#ウーロン茶#実践15日目

シャロン・モレアム著「DNA再起動 人生を変える最高の食事法」を実践した個人記録です。 今日は、本書に記載している、DNA再起動のルール4を紹介します。 DNA再起動のルールその4 ウーロン茶を飲もう 緑茶は、茶葉が収獲されてまだ緑色を保っている状態…