シャロン・モレアム著「DNA再起動 人生を変える最高の食事法」を実践した個人記録です。 今日は、本書に記載している、DNA再起動5つのルールの最後、ルール5を紹介します。 DNA再起動のルールその5 ゆっくり暮らそう DNA再起動のルールのラストは、「…
シャロン・モレアム著「DNA再起動 人生を変える最高の食事法」を実践した個人記録です。 今日は、本書に記載している、DNA再起動のルール4を紹介します。 DNA再起動のルールその4 ウーロン茶を飲もう 緑茶は、茶葉が収獲されてまだ緑色を保っている状態…
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