日記 スタンディングデスクで仕事を始めよう 2020年10月2日

どうしても10分しか立って仕事をすることができない。

足腰が疲れてすぐ座りたくなってしまう。

仕事が終わり、かかりつけの整骨院に行くと、座骨神経痛の症状が出ていることがわかった。

９月は会議が多く、３日間朝から晩まで狭い空間で縮こまっていたのが発端らしい。

お風呂あがりに固いボールで土踏まずをマッサージしてみた。

座りすぎは本当に身体を悪くする。